21.07.11 | Claudia Borralho |
Hoje novo recorde: 3,19Km em 22min E depois caminhada de regresso. 6,52Km no total em cerca de 56min.
Com o ipod/itunes é que não sei o que se passou. As corridas foram todas limpas do ipod, o itunes não conseguiu enviar para a nike a corrida de hoje, aliás diz que (...)
22.06.11 | Claudia Borralho |
Muesli com iogurte parece ser o melhor combustivel. Sinto-me sempre melhor e vou mais longe quando o pequeno-almoço é muesli com iogurte do que com qualquer tipo de combinação de leite com pão/cereais (sim, mesmo com pão multicereais completamente escuro e recheado de (...)
27.01.11 | Claudia Borralho |
Hoje fiz 4 quilometros.
Tinha pensado que podia correr os primeiros 2 km e depois corria e andava os outros dois. Ou mesmo que só andasse os outros 2km já era um óptimo exercício.
Quando atingi o primeiro km começou a chover. É tão bom correr à chuva. Quando é (...)
01.01.11 | Claudia Borralho |
Maravilhoso ano novo cheio de 1's para todos! Já viram que hoje é 1 do 1 do 11 ;) hehe E porque estou tão contente? Hoje corri 2km non stop yeahhhhhh. Finalmente encontrei o meu ritmo e lá fui eu, sempre a correr e a cada passada cada vez mais feliz. Não sentia (...)