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a vidinha como ela é

(e uma mãe que mete a mão em tudo) por Claudia Borralho

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Factos aleatórios sobre as minhas corridas

22.06.11 | Claudia Borralho

Muesli com iogurte parece ser o melhor combustivel. Sinto-me sempre melhor e vou mais longe quando o pequeno-almoço é muesli com iogurte do que com qualquer tipo de combinação de leite com pão/cereais (sim, mesmo com pão multicereais completamente escuro e recheado de sementes).

Quando estou com o período nunca me apetece correr. O meu cérebro passa de "go claudia go" para "stop claudia stop". Considerando que tenho uma anemia crónica existe de certeza uma óptima explicação científica para isto.

Geralmente os meus workouts são de corrida e caminhada. Quando faço apenas corrida fico com a cabeça a andar à roda. Totally! Definitivamente preciso da caminhada para o sangue voltar calmamente ao cérebro.

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