Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

a vidinha como ela é

(e uma mãe que mete a mão em tudo) por Claudia Borralho

a vidinha como ela é

(e uma mãe que mete a mão em tudo) por Claudia Borralho

alguns passos para salvar o planeta

18.01.08 | Claudia Borralho
(Do artigo "20 passos para salvar o Planeta" da Elle Fevereiro 2008)

- Think Green! - No site Do The Green Thing, todos os meses é dado um mote verde a cessível a todos. www.dothegreenthing.com

- O sabonete está de volta! - Substitua o gel de banho pelo sabonete. A maior parte do gel de banho é feita à base de derivados do petróleo.

- Transporte-se com consciência - Deixe o carro em casa e vá para o emprego de transportes públicos. Ou, então, junte um grupo de amigos ou colegas e partilhe os restantes assentos do seu carro, num esquema de boleias combinadas. Se não tiver ninguém vá a www.deboleia.com

- Horta à porta - O projecto www.hortadaformiga.com disponibiliza hortas, nas freguesias de S. Pedro de Rates, Aver-o-Mar, Maia, Matosinhos, Póvoa de Varzim e Porto, de aproximadamente 25m2, a particulares interessados em praticar agricultura biológica e compostagem. E quem recebe o talhão de terreno, recebe também formação em agricultura biológica.

- Clothing Swap - Para quê gastar rios de dinheiro em roupa nova, se pode trocar a sua antiga com conhecidos e desconhecidos? Portugal já está incluído na lista! (afinal nem por isso... mas já estão inscritas algumas interessadas) clothesswap.meetup.com

ainda sobre a cirurgia aos olhos

18.01.08 | Claudia Borralho
Na revista Saber Viver de Janeiro descobri este pequeno artigo que vou transcrever para aqui.


Olho Nu

Tire os óculos durante 30 segundos e imagine que, após esse desfocado instante, não terá de os voltar a colocar para ver o mundo com bons olhos. É o que acontece a quem recorre à cirurgia refractiva com laser, o tratamento mais avançado e seguro para corrigir a miopia, o astigmatismo e a hipermetropia.
«Primeiro faz-se uma incisão superficial no olho, criando uma fina película. Esse retalho é depois repuxado para trás, de modo a expor a córnea ao laser, que irá corrigir a curvatura do olho, eliminando um pequeno conjunto de células. O retalho é recolocado sem pontos, dado que a sua aderência é muito forte e rápida», explica Luís Gouveia Andrade, oftalmologista.

A cirurgia é feita aos dois olhos no mesmo dia, sob anestesia local, e não é dolorosa. A taxa de sucesso ronda os 98 por cento e os riscos são bastante reduzidos. «O laser incorpora uma tecnologia que fixa o centro do olho, com três miras. Mesmo que o doente se mova, o laser acompanha o olho. Se o movimento for mais brusco o laser pára*1», explica o oftalmologista.

No período pós-operatório é comum sentir algum ardor e terá de aplicar um colírio anti-inflamatório, de duas em duas horas. Ao sair da operação não verá bem durante algum tempo, pelo que deve ir acompanhada e usar óculos escuros. «Ao chegar a casa convém descansar num espaço com pouca luz ou às escuras*2. Não deve esfregar os olhos e, pelo menos, durante 15 dias, deve evitar ambientes com muito fumo», aconselha.

Um dia após a operação, a paciente fica com uma visão de cerca de 80 a 90 por cento, que lhe garante uma autonomia completa em relação aos óculos ou às lentes de contacto. «Haverá um período de adaptação, em que a visão terá pequenas flutuações*1, mas sempre ao nível do bom, muito bom». Esta instabilidade, que não interfere no dia-a-dia mas pode causar algum cansaço, dura cerca de dois a três meses*1.


Para recorrer à cirurgia refractiva com laser é fundamental ter mais de 18 anos, uma boa função lacrimal*2 e a graduação estabilizada há, pelo menos, um ano.
Problemas oculares recentes e certas características do próprio olho podem contra-indicar o tratamento.
Em cinco a dez por cento dos casos o paciente mantém cerca de meia dioptria.
A partir dos 40 anos surge uma situação inevitável e intratável com o laser, o cansaço visual para perto («a vista cansada»), que obriga ao uso de óculos para ver ao perto.


Alternativa ao laser
A colocação de uma lente intra-ocular na câmara posterior do olho, entre a íris e o cristalino, pode ser indicada, por exemplo, para pacientes com mais de sete dioptrias - o máximo que o laser consegue corrigir. Este procedimento, que implica anestesia geral e a abertura do globo ocular, «permite corrigir totalmente a miopia ou a hipermetropia excessiva, mas não o astigmatismo», refere o oftalmologista. No caso de uma miopia muito elevada e astigmatismo aplica-se uma técnica combinada: «primeiro coloca-se a lente intra-ocular de modo a corrigir a miopia e, após a estabilização, ao fim de cerca de um mês e meio, trata-se o astigmatismo com laser», conclui.


*1 Durante algum tempo achava que nunca iria ver perfeito do olho direito. As flutuações eram muitas e drásticas quando comparadas com o olho esquerdo. E eu sempre achei que isto se devia a ter mexido este olho durante a operação. Afinal não :) e menos de um mês após a cirurgia já vejo sempre perfeito. Ocasionalmente ainda surgem pequenas flutuações mas nada que interfira com a visão plena, a minha vida e o meu trabalho.

*2 O primeiro dia após a cirurgia só estava bem de olhos fechados e tinha passado a noite e parte do dia com as lágrimas a escorrer às vezes ininterruptamente. Quando chegava a noite via sempre muito melhor e durante o dia os óculos escuros eram obrigatórios.